• Mens: Inzicht, bewustzijn, psychologie
  • Maatschappij: Politiek, economie, groepsgedrag
  • Natuur: Milieu, dieren, planten
  • Wetenschap: Techniek, structuur, denken te weten
  • Spiritualiteit: Bewustzijn, geloof, oneindigheid
  • Kosmos: Universum, realiteit, samenhang
  • Overig: Past niet in een hokje

Wat is voedsel ook alweer?

Wat is voedsel ook alweer?

Iets wat te dicht bij ons staat, zien we soms niet meer voor wat het is. We waarderen het niet meer volledig. Zo is het, door gewoonte, ook makkelijk te vergeten waarvoor we eigenlijk voedsel nuttigen.

Eten is brandstof!

Sporten om af te vallen is het verbranden van overbodige energie (en dus dubbel inefficiënt). In het blog De kracht van sport. trek ik de vergelijking met benzine-tanken.

Als je de tank van je auto elke dag met een vaste hoeveelheid bijvult en geen brandstof wilt knoeien omdat er niet meer in de tank past, ga je dan maar meer autorijden?

Nee! Natuurlijk niet, dat is logisch! Op eenzelfde manier kun je denken aan jezelf. Eet je veel "brandstof"? Dan moet je hard gaan bewegen, zinloos rondjes rennen op je hometrainer, of je wordt dik. Een andere, logische oplossing is om simpelweg minder brandstof in je tank te gooien. Minder eten, of eten wat je nodig hebt, is beter voor jezelf en efficiënter voor de wereld om je heen. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan, want minder eten kan moeilijker zijn dan jezelf te verplichten om te sporten. Het is trainen met je hoofd.

Voedsel als bouwstenen

Je hebt vast wel eens van zwangere vrouwen gehoord dat ze plotseling trek hebben in voedsel dat ze normaal nooit eten, of zelfs niet eens lusten, maar tijdens de zwangerschap wel. Om een complete baby te creëren zijn er natuurlijk heel wat bouwsteentjes in alle soorten en maten nodig. Zwangere vrouwen ontvangen van hun lichaam een "signaal" om bepaalde bouwstenen, wat uiteindelijk zorgt voor trek in een bepaald voedsel.

Hetzelfde kan natuurlijk ook bij niet-zwangere mensen voorkomen, alleen is de kans dan groot dat zij het niet herkennen/benoemen als signaal. Het zou zomaar kunnen dat een enorme drang tot het eten van bepaald voedsel een signaal kan zijn van je lichaam dat vraagt naar een ontbrekende bouwsteen.

Het Hoofdieet

Bovenstaande is een stukje uit Het hoofddieet: Gedachten wegen zwaarder, een gratis boekje met ondersteunende ideeën om effectief af te vallen en verbreed je perspectief op afvallen.



Geplaatst: 30-06-2014 - Sietse Visser



Leuk?

Deel het (want delen is vermenigvuldigen) of betaal je waardering uit via de shop
Niet leuk? Wij zijn benieuwd naar jouw perspectief!

  • submit to reddit
Leuk? Betaal je liefde uit via de shop!


Re-ageer Geen meningen, alleen ideeën en perspectieven a.u.b.!



Wat andere lezers leuk vinden:

Het Hoofddieet (gratis)

Handleiding voor de Mens

Het Hoofddieet is een kort boekje van 12 pagina's met een aantal ondersteunende ideeën om effectief af te vallen. Het is dus geen dieet, maar een aanvulling op elk dieet.

In Het Hoofddieet:

  • Wanneer ben je dik en wie bepaalt dat?
  • Ben je slachtoffer, of schuldige?
  • Wil je echt afvallen? Echt, echt...?
  • Is je overgewicht je echte probleem?
  • Afvallen, iedereen weet hoe het moet!
  • Hoe zwaar wegen je gedachten?
  • Sporten als bijproduct van ons luxe leven
  • Wat is voedsel ook alweer?
  • Is meten weten? Hoe belangrijk is een meting?
Lees meer & en GRATIS download!
Wat is voedsel ook alweer?

Verstuur: E-card Wat is voedsel ook alweer?

NRW op Twitter


Volg NRW op Facebook